Nem tudok senkivel normalisan elbeszélgetni,mert félek a megítéléstől. Mi lehet ez ?

Félénkség, önbizalomhiány, semmi komoly, amin ne tudnál változtatni. A legtöbb emberrel inkább az a gond beszélgetés közben, hogy nem hallgatja meg a másikat, és amint lehet, magára tereli a szót. Neked innen nézve elönyöd van, ha tudsz hallgatni/ figyelni.

Ez amúgy csak személyes beszélgetéskor van, vagy mail/ chat is nehezen megy?

Csak azért, mert ha úgy könnyebb, akkor érdemes azokkal 'gyakorolni'.

2

ha meg pasi akkor ugy lerazzak mint a poloskat a dunaba

Én vak vagyok, az emberek állandóan rám terhelik a problémájukat, gondolom mert nem kell a szemembe nézni vagy nem nézek rájuk furcsán stb.

Ennek az a következménye, hogy én alig osztok meg már valakivel bármit is, mert érzem, hogy senkit sem érdekel.

Valahol nlad is ez lehet, meg hozzá jöhet még egy nagy adag önértékelési probléma. De ne feledjük, ezért több mint 50%-ban a környezeted tehet. Nem te vagy a hibás, valami vagy valaki, vagy valakik ilyenné formáltak, elvették az önbizalmadat.