Pánik beteg vagyok,és nem bírom a magasságot,elkezdek remegni vagy szédülni. Így mire számítsak az első repülő utamon?

Panikbetesegre ugyis nyugtatot adnak elsore, mert mas gyogyszereknek kell 1-2 het mire hatasosak. Es amikor elhagyjak a hosszutavu gyogyszeres terapiat, akkor is az a tanacs, hogy legyen keznel nyugtato, hatha kell. Ha tenyleg panikbeteg vagy, ezeket tudnod kene. Ebbol kovetkezik az is, hogyan keszulj. Amugy a repulout nem olyan, mint amikor fuggofolyoson kell vegigmenni vagy uvegfalu liftet hasznalni. Teljesen mas skala az a magassag es nem is kell szembenezni vele (pl nem ulsz ablak melle).