Azt javasolták, hogy sportoljak mert az segít leküzdeni a szorongásomat és a pánikot de nem tudom mit lenne érdemes sportolni?
Figyelt kérdés
dec. 29. 08:37
1/4 anonim válasza:
A legegyszerűbb módja a futás. Naponta legalább 30 perc.
2/4 anonim válasza:
Próbálj ki több dolgot is, úgy könnyebb döntened.
Egyébként ami adja magát könnyen az a túrázás, biciklizés, kocogás, edzőterem.
3/4 anonim válasza:
Próbálj ki több mindent, szerintem a legelején, ha elmész egy órát sétálni már az is nagyon jó.
4/4 anonim válasza:
Olyat válassz, amit élvezel. Akár tollaslabda is lehet, bármi, csak szeresd. Nem baj, ha elsőre nem találod meg a neked tetszőt, próbálkozz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!