35 évesen férjem hirtelen halálat hogyan dolgozhatom fel?

Hú, basszus, részvétem. Ilyenkor nyilván azt érzi az ember, hogy most már örökre ilyen szar érzés lesz, és tudom, hogy közhely, hogy idővel könnyebb lesz. Én gyakorlatiasabb típus vagyok, nekem apukám halálát az segített feldolgozni, hogy sokat olvastam a gyászfolyamatról és magamon folyamatosan figyeltem, hogy épp melyik fázisnál tartok. Engem megnyugtatott, hogy láttam, hogy tök normális, amit érzek.

Hány éves volt? Hogyan élt? Részvétem!

Gondolom jelek is voltak, vagy nem mondta, nem figyeltétek?

Ezt öt hónap alatt nem is lehet feldolgozni. Remélem, kapsz segítséget rokonoktól, barátoktól.

Amiben vagy az egy természetes lelkiállapot. Ne küzdj ellene, fogadd el, hogy most így érzed magad akár milyen rossz is. Sőt ez a normális. A gyászt nem lehet megúszni. Nem véletlenül van a "gyász év" kifejezés. Idő kell mindenhez. Most olyan érzés, hogy mindig ez lesz, és sosem fog elmúlni. Gondolj arra, hogy a jelened nem a jövőd. Ha módodban áll kérj segítséget. A gyerekkel kapcsolatban is a rokonoktól és magaddal kapcsolatban is akár szakembertől. Úgy tudom van gyászfeldogozást segítő hely. Keress rá neten. A sok teendőből pedig ami úgy érzed jót tesz azt csináld. Ha q eok munka esik jól azt ha a pihenés akkor engedj el belőle. Egyetemen lehet halasztást kérni. Kitartást kívánok neked. Legyél türelmes magadhoz, a gyász feldolgozásához idő kell.