fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Állandóan feszült és mérges...

Állandóan feszült és mérges vagyok?

Figyelt kérdés

Sajnos hónapok óta egy nagy katyvasz van a fejemben és nem tudom miért vagy hogy hogyan segítsek magamon.

Egész nap mérgesnek és feszültnek érzem magam, robbani tudnék ha csak hozzámszól valaki. Egész nap rossz gondolatok járnak a fejemben, felidézek régi rossz emlékeket stb

Ha megbotlok, leejtek egy tollat vagy bármi ilyen apróság, olyan dühbe jövök hogy törni zúzni ordîtani tudnék

Ha el van tervezve a napom és pl csak 5 perccel csúszik valami, szinte idegösszeomlást kapok

Illetve újabban este 8-fél9 fele már elalszom és alig bírok a reggel 6:30as ébresztőre felkelni. Folyamatosan fáradt vagyok


Nem tudom mi történik velem, mindig is egy vidám, pozitív lány voltam. Utálom hogy ilyen vagyok. Dolgozom, sportolok stb de nem tudok kijönni ebből és fogalmam sincs mit csináljak?



#stressz #feszültség
nov. 10. 08:54
 1/9 anonim ***** válasza:
64%
Mit sportolsz? Lehet intenzívebben kéne csinàlnod, hogy levezesd a feszkót
nov. 10. 09:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Edzőterembe járok heti 4-5x, illetve lovagolok bár azt sok év versenyzés után már csak hobbi szinten, heti 2-3alkalommal. Egyszerűen úgy érzem nem tudom a sporttal levezetni, pedig az edzőteremben kőkemény edzéseim vannak :(
nov. 10. 09:21
 3/9 anonim válasza:
82%
Egészséges, tiszta ételeket fogyasztasz, iszol eleget?
nov. 10. 09:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
45%
Wörishofener Nervenpflege
nov. 10. 09:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
67%
Ezt én is kiírhattam volna. Legkisebb dologra is már robbanok. Én arra tudom visszavezetni, hogy tartós stressz miatt kialakult nálam egy bizonyos fokú szorongás. Nem beszélek ki magamból semmit, és így jön ki rajtam, hogy legszívesebben borítanék mindent a legkisebb dolog miatt is lassan. Eléggé utálatos egy dolog az biztos😕
nov. 10. 11:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
30%
Neurózisnak hívják. Nem nagyon lehet ezen mással segíteni, mint az ok elkerülésével. Ha nem történik semmi pozitív változás, akkor a lelki probléma okozta fizikai tünetek idővel súlyosbodnak. A fáradtság után jön majd ilyen szívtájéki fura érzés, heves szívdobogás (érzés), satöbbi. Aztán pár év múlva már nem a körzetihez kell járni enyhe dilibogyóért, hanem a kardiológushoz bétablokkolóért... Ekkor váltott át a lelki baj teljesen testi bajjá. Innen visszaút nemigen van, legfeljebb, ha el lehet kerülni a helyzeteket, akkor tovább nem rosszabodik az állapot.
nov. 10. 11:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
63%
Magnézium + B6, jó alvás. Nem stresszes mostanában az életed?
nov. 10. 13:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Pajzsmirigy miatt is lehet ingerlékenység. Depresszió is lehet vagy bármi elakadás miatt az életedben. Pszichológussal is lehetne beszélgetni.
nov. 10. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Hello ugyanígy vagyok alig használ bármi is.
nov. 10. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!