Hogyan legyek reményteli a kényszerbetegségemmel?

3 hete pánikrohamom volt egy kellemetlen esemény kapcsán. Azóta non-stop kellemetlen intruzív gondolatok vannak, ver a szívem, pánikolok. Úgy érzem magam mintha balesetet szenvedtem volna, nem vagyok a régi, és nem is merem a régi hobbijaimat csinálni.

Hogyan legyek pozitív a felépülést illetően? Pszichológushoz fogok menni, de azt olvastam az OCD nem annyira gyógyítható. Előtte is szorongós ember voltam és OCD-s, viszont egészen okén elvoltam, most viszont pokol az életem és nem tudok hinni hogy jobb lesz. Csak ezzel akarok foglalkozni és nehezen tudok a mindennapi dolgokra figyelni.