Napi 2-3 kávé egy egyébként is szorongó embernek mennyire befolyásolja a szorongást?

Én két napja nem iszom kávét, tudatosan abba akarom most hagyni, meg mást is.. Nem szorongok jobban, csak rohadtul fáradt vagyok, hasogat a fejem, alig tudom magam vonszolni egyik helyről a másikra, sok hülye embert még fárasztóbbnak érzem.. szar az élet "tisztán"....

Ha komolyan szorongsz akkor gyakorlatilag tilos

Én is szorongok, de szerintem néhány esetben jól tud jönni. Miért lenne tilos?

Mert a koffein növeli a szorongást, nyilván nem halsz bele, de a szorongási szinted gyakorlatilag garantáltan rosszabb lesz órákra egy kávé után.

Jellemző rám, hogy szorongok. Mikor nehéz időszakom van, akkor tudatosan egyáltalán nem kávézom. Minimális a különbség, de igyekszem olyankor nem rontani a helyzeten