Ki meddig (hány évig) járt pszichoterápiára, mire teljesen rendbe jött a mentális egészséged?

Huh...

A fogalmazás, a nyelvhelyesség nem erősséged, de ettől tekintsünk el; legalább érthető, mit akarsz kérdezni.

Nagyon sokak vannak, akik járnak, jártak pszichoterápiára.

Szerintem nem elég alapos a kérdésed.

Miért?

Egyrészt nem mindenki jut el pszichoterápiára vagy épp félúton abbahagyja, akár amiatt is, mert ő maga már gyógyultnak érzi magát.

Nem pontos a kérdésed abból az aspektusból, hogy

1. nem mindegy, milyen gyakran járt terápiára

2. pszicoterápiára járt-e, amúgy élte az életét vagy épp "bevitték" valahova és abban az időszakban teljesen megállt az élete

3. TB-s vagy magánszakemberhez járt-e, esetleg life coach-hoz vagy mentálhigénes szakemberhez

4. milyen súlyos problémával került el terápiára

5. a terápia mellett alkalmazott-e kiegészítő stresszkezelő technikát is; illetve a mindennapokban hogyan dolgozott önmaga javulása érdekében

Mindezek ismeretében lenne érdemes kérdezni, hogy a válaszok összehasonlíthatók legyenek.

Ha egy teljes terápiát tekintünk magánpszichológusnál, az ugye eleve 6-10 alkalom a diagnózis, utána mehet a menet. A körülmények függvényében lehet egy enyhe probléma kezelése kb fél év, egy középsúlyos probléma kb 1-3 év.

Nyilván sok esetben antidepresszáns és effélék képbe kerülnek, kiváltképp a súlyosabb eseteknél, ezek mindenképp évek szintjén értelmezhetők.