Valami tipp hogy hogyan lehetne ezt jobbá/elviselhetőbbé tenni? Mennyire esélyes hogy diliházba kerülök?(nem troll kérdés)

Kiskoromban kipécéztek, a családban is átéltem egyet s mást, vannak traumáim, mostanra pedig (közel 17 évesen) őrültnek tartom magam. 1 nem bírom a gyereksírást, minden egyes alkalommal amikor hallom úgy érzem bekattanok, mint a gonoszok a filmekben, ködös lesz az agyam és egyszerre nevethetnékem és sírhatnékom támad 2 már a kisgyerekek látványa is ezt idézi elő bennem és egyre rosszabb, egyszerre gyilkos és öngyilkos gondolataim lesznek amiket már le sem merek írni, boldogsággal és megelégedettséggel tölt el ha a fantáziámban megölöm a gyerekeket 3 késeket és szikéket gyűjtök és időnként elképzelem milyen lenne embert vágni velük. 4 pár év óta sokmindent tönkretettem, ajtó üvege a lakásban, több telefon, kisebb berendezési tárgyak, időnként ha kiadom az indulataimat akkor hörgök, vonaglok/verem valamibe a fejem vagy egyéb fájdalmat okozok magamnak mert az kiszorítja a gondolatokat. De mostmár inkább csendben tűrök. Azt megtanultam hogyan játtszam meg mások előtt a normális embert és csináljak mindent úgy ahogy mások akarják, legalábbis általában sikerül. Légyszi ne ítéljetek, abból már kaptam eleget, az érdekelne hogyan lehetne ezeket a gondolatokat legalább elviselhetőbbé tenni.