Ha össze vagytok törve lelkileg, hogyan próbáljátok meg átvészelni?

Unicum.

Ha segít az hogy beszélgetsz róla valakivel akkor keress valakit, ha olyat nem tudsz akit személyesen is ismersz itt gyakorin is tudsz találni rá alkalmas személyt, viszont ha nem akarsz teljesen ismeretlen embernek ezzekről beszélni pszichológus is segíthet.

Beszélgetes a problémarol masnak, illetve remény, hogy kesöbb jobb lesz. Sok szaron atmentem mar, tudom, hogy mindig jobb lesz, barmilyen szar is a szitu aktualisan.

Egy könyvben olvastam: légy olyan negatív amilyen csak tudsz (ne másokkal - sírj, tombolj, stb.) utána minden jobb lesz.

miért vagy összertörve?

Napokig csak sírtam és aludtam, enni is csak úgy ettem, hogy konkrét tesom tukmálta rám a kaját de az se kellett nagyon😕 aztan legjobb baratnommel voktam sokat, segitett, hogy 100x is átbeszélhettem vele a témát stb.. aztan naprol napra egyre jobb lett