Teljesen meg vagyok bolondulva. Mit tehetnék?

Hát pánikbetegség. Klinikai szakpszichológus kell, esetleg az ő ajánlására pszichiáter.

Tűzoltásként addig is internetről tanult légzőgyakorlatok, és erőltesd, hogy elmenj, esetleg valakivel együtt.

Beszélj erről valakivel, kérj segítséget és idővel biztos jobban leszel. Figyelj oda magadra, mi váltja ki ezeket az érzéseket és miért. Esetleg írd is le ezeket egy füzetbe.

Az emberek általában nem mutatják ki a szorongásaikat, pedig hidd el, rengetegen járnak hasonló cipőben. Meg kell találni a probléma okát, hogy dolgozni tudj ezen.

Meggyengült az idegrendszered!

Kell szakember mindenképpen!

Amíg nem kapsz segítséget, B-komplex vitamin. Esetleg patikai magnézium pezsgő tabletta.

És pozitív gondolkodás!

Nemsokára egy új világ veszi kezdetét, melyben nem lesz betegség, nem lesz szenvedés!

Ismerd meg Istent és támaszkodj rá, az ima sokaknak segít, sok fiatal hozzá fordul bátorságért, nyugalomért.

Én is miután ami ma történt velem

Régóta éreztem egy lehetetlen rossz dolgot ami meg fog történni és ma megtörtént.

Már bevettem vagy 8 xanaxot

(nem tudom ki pontoz le minden választ, nem írnak hülyeségeket)

5-nek

A Xanax nem megoldás, komoly függőséget lehet tőle szerezni. Orvos írta fel?

1es és 6os vagyok

Nagyon örülök, hogy segítségért fordultál. Bátor dolog! Jobb lesz! :)

Mindenki más.

Egy pszichológusi beszélgetéstől nem valószínű h lesz baja. Ennyi erővel nem kell magánba menni, háziorvos is simán felírhatja.