Van olyan, hogy be meséled magadnak a mentális betegséget és elhiszed és félsz utána hogy tényleg az van-e?

Simán lehet. Főleg ha ezeket kerdezed, akkor te tuti bebeszeled magadnak. Ez a "bebeszelem" magamnak dolog is már egy mentális zavar. Félelem csak egy illúzió a jelenbe nincs félelem maximum megijedni lehet. Tanulj meg a jelenbe lenni. Gondolataink is csak illúziók, addig ameddig a tiltakozasod energiájával fel nem nagyitod az adott dolgot, de a gondolatainkkal tudunk teremteni is (jót-rosszat) de nincs jó se rossz nézőpont kérdése. Megtudod figyelni a gondolataidat és ra tudsz jönni hogy nem te vagy a gondolat hanem neked vannak gondolataid (GONDolatok) Próbáld ki a meditációt.🧘 (Őrlős Gábor YouTube)

Az hogy bebeszéled magadnak az már egy betegség.

Igen, van ilyen. Szerintem ez ugyanúgy hipochondria.