Hogyan zajlik egy pszichológiai tanácsadás?

Beülsz meghallgat, írkál aztán mond valami okosságot, röviden ennyi. Igazából az is segít ha másokkal is beszélgetsz akár itt is.

Az pszichológiai tanácsadás általában egy bizalmas, egyéni beszélgetésből áll, ahol a kliens beszél az érzéseiről, gondolatairól és problémáiról. A pszichológus segít a kliensnek jobban megérteni önmagát, felismerni a káros mintákat, és fejleszteni az önelfogadást és az önbizalmat. A pszichológus lehet segítőkész és megértő, valamint feltesz kérdéseket és akár technikákat is alkalmazhat a kliens támogatására. A pszichológiai tanácsadás célja általában az, hogy segítsen a kliensnek a nehézségekkel való jobb megbirkózásban, a változás elérésében és a boldogabb élet elérésében.