Mi ez? Álom? Hogy lehet "elmulasztani"?

Elvileg nem lehetne álom, mivel ha jól tudom, álmodni, csak huzamosabb alvás után "lehet". Én meg miután lefekszem, elkezdek vmin gondolkozni (pl. emlékeket idézek fel), és hirtelen csak azt veszem észre, hogy nem én irányítom az eseményeket, mintha álmodnék, aztán vmelyik szereplő hozzám ér (simán megfogja pl. a karom), én meg rettenetesen elkezdek rettegni, de nem tudok felébredni, pedig fel akarok, és mozdulni se, aztán azt hiszem felébredtem, és látom, hogy az ágyamban fekszem, de még mindig érzem a szorítását a kezemen, és LÁTOM is a kezet az enyémen, és sikítani akarok, de nem tudok, és hirtelen felriadok. És ez ezután, ha megpróbálok visszaaludni többször elismétlődik, csak más sztorival, de ugyanez a forgatókönyv, és egy 10 perc alatt lezajlik az egész. Mi ez, másnak is volt már ilyenje? Nagyon ijesztő, és nem tudok rendesen aludni tőle. 18/L