Erre van valamilyen pszichológiai elnevezés? Illetve magyarázat?

Ehez jó lenne ha olyan irna, aki járatos ebben,vagy pszichológia hallgató.

Hosszú lesz!

Szóval régóta megvan ez a dolog bennem,hogy mikor valaki próbál nevetség tárgyává tenni vagy megalázni engem,illetve munkában helyi megfogalmazás szerint "lebaszni" vmiért,akkor mindig vhogy lereagálom,aztán álltalában a fejemben mindig elküldöm melegebb éghajlatra az illetőt.

És azt gondolnátok hogy ez teljesen normális.

Mások is ezt csinálják nem igaz?

Na de a gond az,hogy én ezt nagyon sokáig hordozom és nagyon,nagyon,NAGYON negativ dolgokat kezdek gondolni a másikról és ez elrontja a hangulatomat.Néha napomat.

Mondok példát.

Vmikor lehordtak vmiért mert elrontottam valamit és ezért én vállaltam is a felelőséget.Na de aztán,mikor lehordtak és eltelt pár perc,a gondolataim annyira sötétté kezdtek vállni,hogy az már szerintem beteges.Egy negativ sötét spirál indult az agyamban és valahol a gyilkosság és a kiinzásnál kulminállt.

Konkrétan fél óra után is ezen kattogtam és már vizuálisan és egészen pontosan elképzeltem a fejemben ahogy az adott illető szemeit kinyomom és hogyan élvezem ahogy hallom a fájdalom sikolyát.

És ez az egész abból indult hogy valaki egyszerűen lecseszett vmiért.

ÉS ilyenek vannak nekem.És észre vettem, hogy ez sokszor elrontja a hangulatomat is.Hangulat ingadozós vagyok.("vajon miért,hmm..")

És a kérdés hogy ez miért van?Illetve van e erre valamilyen elnevezés?

Pszichológiai elnevezés?

Csak hogy neten is utánna nézhessek majd ennek,mert ez érdekel.

u.i.

Amióta eszemet tudom,megvan ez bennem,csak időnként elgyengült,időnként meg felerősödött.

Mi ez?