Mi a legjobb módja a stressz/szorongás levezetésének?

Vagy futás. Igazaból bármilyen sport amit szívesen végzel.

Kamaszkoromban ha elmentem egy koncertre és szetugráltam magam az kifejezetten hatásos volt. :)

Kinek mi hogy... mehetsz bringázni is, csak ha nem tudsz, az bajos, akárcsak úszni, vagy ha futni bírsz is néha, de utálod :D ki tudja, hogy ott....

de hát, sokan egy egzakt választ várnak egy komplex dologra

akár arra is, hogy ne stresszelj és szorongj annyit...