Hova menjek már, ha minden pszichológus visszautasít?

A közelmúltban én is és családtagom is kerestünk pszichológust és a következőkkel szembesültünk: 1. tényleg sokaknál van teltház, nem tudnak új klienset fogadni. Ezt ne vedd magadra, ez van, el kell fogadni. 2. Sokan hirdetik magukat pszichológuskereső oldalakon, akik nem terapeuták, hanem valamilyen specifikus szakterületen tudnak tanácsot adni, pl. munkapszichológia, karriertanácsadás. Nyilván velük sincs dolgod.

Amit én javaslok: rengeteg olyan keresőoldal van, pl. pszichológuskereső, foglaljorvost.hu, ahol látod, hogy mikorra van a következő szabad időpont, te magadnak le is tudod foglalni és el is tudod olvasni a pszichológus részletes bemutatkozását. Megnézed, milyen végzettsége van (legyen terápiás), megnézed, milyen problémákkal foglalkozik, az alapján el tudod dönteni, hogy a tiéd szerepel-e. És azt is nézd, hogy neked szimpatikus-e az illető, érzed-e azt, hogy meg tudsz előtte nyílni. Ez nagyon fontos! Kép alapján, bemutatkozás alapján.

Hidd el, nem reménytelen egyáltalán, ha így teszel, akár másnapra kapsz időpontot. És igen, mindig benne van a pakliban, hogy elsőre nem a megfelelő szakemberhez kerülsz, az első néhány alkalom után mindkét fél mondhatja azt, hogy úgy érzi, nem tud együtt dolgozni a másikkal. Ha a terapeuta utasít el és amúgy jó szakember, csak nem érzi, hogy kompetens lenne a te problémádban, akkor igenis kötelessége ajánlania mást, akiről azt gondolja, hogy megfelelő számodra!

Pszichológushoz meg terapeutához akkor szokás menni ha a partnered kiidegel és javasolni fogja hogy szakítsál, meg hogy foglalkozz más területtel a húszadik alkalom után, nem? Meg ha valakivel a gyászodat akarod megbeszélni.

Mivel nem ez a panasz, hanem hogy "romlik az állapota" mint itt, akkor meg pszichiáterhez szokás menni. Nagyon összemosod az orvost és a bölcsészt.

15: mert tb-ből nem választhat, másrészt max. kéthetente fog tudni menni és akkor is csak fókuszterápiára. Ezek pedig nem túl hatékonyak.

Azért egy komolyabb terápia heti rendszerességgel zajlik és min. egy-másfél évig. Ennél kevesebbért bele se érdemes kezdeni.