Miért vagyok ilyen?
Nem vagyok jó semmire, olyan a személyiségem, hogy alkalmatlan vagyok mindenre.
Még azt sem merem megtenni, hogy feladjam.
válasza:Járok pszichológushoz, de egyszerűen nem tudom magam elfogadni.
Van családom, középkorú nő vagyok.
Mindenem megvan, csak éppen az nem, hogy olyat csináljak , amivel hasznosnak érzem magam.
válasza:Milyen gyakran jársz? Mióta?
Van, hogy évek kellenek 20-30-40 év szenvedésének helyrehozásához.
A környezeted is támogató kell legyen. A családod. Olyan emberekkel vedd körbe magad, akik felemelték, nem lehúznak. Ez megvan?
Október óta járok , hetente.
A családdal nincs baj, Ők támogatóak.
Egyszerűen annyira kicsinek érzem magam ebben a világban, a legkisebb problémából is hatalmasat csinálok.
Meg az a legfőbb bajom, hogy mit gondolnak rólam mások..
Miért nem vagyok olyan mint mások?
Miért nincs szép mosolyom?
Miért nem tudok társaságokba szorongas nélkül lenni?
Ezek a gondolatok teljesen ellehetetlenítik az életem..
válasza:Akkor olyan terapeutát is javaslok, aki kognitív torzítások áthuzalozására specializálódott.
Mert ezek a környezet hangjai. Gyerekkortól kezdve rombolták az önbizalmad. Olyan dolgokkal is, amikre azt mondtad, hogy "dehát biztos csak jót akart".
Köszönöm, hogy válaszoltál!
Megnèztem mi ez a kognitív torzítás.
Tényleg ezek a gondolatok vannak bennem mindig.
Sajnos, már ezek töltik ki az életem, a mindennapjaim.
válasza:Mit kell tennie valakinek ahhoz, hogy hasznosnak számítson szerinted?
A 4. Hozzászólásod utolsó kérdése az első kettő következménye.
Mikben nem vagy olyan jó, mint mások? Milyen eseményekből vontad le ezt a következtetést?
Van több dolog is amiből le tudom vonni a következtetést, csak nem írnám ki ide.
Az utóbbi időben több dolog is van amibe belekezdtem, de a szemèlyisègem miatt abbahagytam.
Az eszemmel megtudnám csinálni, megtudnàm tanulni, de ez a visszahúzódó , önbizalomhiányos dolog visszahúz.
És úgy hiszem ezek után, hogy tényleg nem vagyok jó semmire, egy haszontalan senki vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!