Mit tegyek hogy jobban legyen mentálisan?

24 éves egyetemista lány vagyok. Holnapi napon eldől, hogy térdműtétre lesz e szükségem vagy sem. Instabil lesz e a térdem vagy sem....

Félek.. igazából nem magától a műtéttől hanem ettől a hosszú időtől, ez a műtét 6-8 hónap rehabilitációt igényel. Mely lelkileg és mentálisan is megvisel. 2 éve már volt egy, ilyen műtétem. Ez a mutet teljesen kívenne a közösségi életből. Fiatal vagyok buliznák ismerkednek stb. A holnapi napon igazából ez az évem fog múlni. Pozitív vagyok persze de bennem van ez a dolog, hogy mivan ha műteni kell. Céljaim terveim vannak erre az évre, melyek nagyban függenek a holnapi naptól