Psuichológus vagy pszichiáter van itt esetleg a gyk-n?

Kérdező, egyrészt igen, bárki mondhatja, hogy az, aztán jó esetben csak kiröhög, kigúnyol, rossz esetben ad valami ostoba vagy veszélyes tanácsot.

Felelős szakember amúgy sem fog neked egyetlen leírás alapján tanácsot adni. Egy pszichológushoz nem véletlenül sokáig járnak az emberek, ez nem úgy működik, hogy elmondasz neki mindet, aztán megmondja a tutit, és te meggyógyulsz. Most nem mondtál el neki mindent, semmi gond, majd a következő ülésen jobban megnyílsz stb. Ha nem bízol benne, több ülés után sem érzed, hogy őszinte tudnál lenni vele, akkor lehet másikat is próbálni. Hidd el, a tiédnél ezerszer "cikibb" dolgokat hallgatott már meg, ráadásul ők ezt nem egy pletykára éhes szomszédasszony szemével nézik, hanem segítő szándékkal szeretnének mindent tudni.

Felvetheted neki a következő ülésen, hogy nehezen tudod elmondani, de leírnád. Amúgy is sokszor javasolják a terápia részeként a naplóírást, érzelmek, emlékek leírását, beszélj vele erről.

Senki sem fogja megmondani, hogy mi a bajod, egyrészt mivel itt nincsenek szakemberek, másrészt pedig ehhez több online vagy személyes alkalomra van szükség. Keress egy szimpatikus klinikai szakpszichológust vagy pszichoterapeutát.

Tudom, hogy nehéz, mert én is ebben a szituációban voltam. Szépen lassan rájöttem, hogy nem tudom ledöbbenteni a pszichológust, mindig empatikusan reagál és sosem ítél el. Amit te szégyenlsz, annál ő már hallott sokkal rosszabb/furcsább dolgokat is.

Nekem az segített, hogy amit nem mertem kimondani, leírtam egy papírra és odaadtam neki. Az idő elteltével egyre jobban kezdtem benne megbízni, és egyre több dolgot osztottam meg vele.