Mi történik ha nem kezelem a depressziót?
Figyelt kérdés
Régebben szedtem anti-depresszánst ,de egy ideje az orvos utasítására leálltam vele. ( 1 éve).
Most hogy bejött a tél depressziós lettem. Nincs kedvem semmihez, rosszul alszok. Pszichológushoz bejelentkeztem, meg beszéltem a pszichiáterrel, de nem irt fel tablettát, csak néha szedjek altatót ha nagyon kell.
Itthon ülök ma is és nem tudom mit kéne csinálni. Próbálok új munkát találni, meg új lakásokat nézek, de egyelőre nem alakul semmi :(
Erőltessem meg magam és folyamatosan legyek társaságban vagy menjek el vásárolni? Vagy csak várjam, hogy a sors mit hoz?
2023. dec. 7. 16:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egészséges táplálkozás,
Hangulat/idegrendszerre ható vitamin pl:B vitamin,Magnézium, D vitamin.
Sokat mozogni.
2/3 A kérdező kommentje:
1es: igen ezekre nagyon figyeltem az elmúlt 1 évben. köszi! Sajnos pár hete mélypontra kerültem és a sportot is abbahagytam meg a vitaminokat sem szedtem be. Most beszedem.. :)
2023. dec. 7. 17:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!