Mi segíthet az emetofóbián/hányásfóbián?

34 éves vagyok,kb 15 éve küzdök ezzel. Néha jobb,néha rosszabb. Voltak időszakok amikor munkába sem mertem járni mert féltem hogy hányni fogok és ettől a félelemtől állandó hányingerem volt. Voltam kineziológusnál és természetgyógyásznál is és ezek ideig óráig segítettek is de bármilyen inger ér ezzel kapcsolatban,újra előjön. Sajnos az utóbbi időben újra nagyon súlyos lett pedig hála Istennek 10 éve nem hánytam. Még terhesen sem. De már ha csak hallom hogy valaki hány,rosszul leszek és napokig brutális pánik van rajtam. Van hogy enni sem merek csak amikor már az éhségtől kezd fájni a hasam akkor eszek. De a hasam is fáj amúgyis allandoan mert a sok idegeskedes allandoan hasfajast okoz.

A kisfiam amugy mindem évben hány egyszer kétszer,ilyenkor szintén úgy bepánikolok hogy a férjemnek haza kell jönni munkából mert el látom ugyan a kisfiamat,de remegek es iszonyatosan rosszul vagyok.

Most is éjszaka van,ment a hasam valamitől és azóta az ágy szélén ülök. Nem merek lefeküdni sem,folyamatosan hányingerem van,remegek,nem segít semmi,a férjem sincs itthon. Barkinek aki ugyan ettol szenved,jol jonne a tapasztalata. Kerem olyan ne irjon aki nem tudja mi ez mert aki nem éli at az nem tudja megérteni.