Hogy tudnám magam leszoktatni a beöntésről?

Igen, tudom, furcsa téma. És tudom, hogy ez részemről nem normális.

A lényeg, gyerekkoromban kaptam többször beöntést, mert nagyon szorulásos voltam. És mindig utáltam, kiskoromban sírtam is közben, annyira gyűlöltem. Magát az eljárást meg az egész helyzetet. Most viszont nem lenne rá egészségügyileg szükségem, mégis rendszeresen csinálom magamnak. Egyszerűen szeretem az érzést, ahogy bemegy a víz, feszíti a hasamat. Meg kiengedni is szeretem. Jó érzés, ahogy megkönnyebbülök, kifolyik belőlem. Azt is szeretem, ha közben görcsöl a hasam. Nem. tudom megindokolni, hogy miért, egyszerűen jó érzés.

Próbáltam már tudatosan visszafogni magam. De ha pár napig nem csinálom, folyton eszembe jut és hiányzik az érzés. Muszáj megcsinálnom.

Erről hogy tudnék leszokni? Orvoshoz, vagy pszichológushoz kellene fordulnom? A pszichológus hogy működik? Lehet közvetlenül hozzá is menni? Vagy háziorvos és ő utal tovább?