Hogy tegyem magam túl traumákon?rossz dolgokon?

Szia.

Hát haladj tovább az utadon, tedd túl magad a rossz dolgokon és szűrd ki belőlük azt ami a hasznodra válhat (ha semmi akkor kukába az egésszel). Vedd körbe magad jó barátokkal akik + számodra nem negatívak. Hallgass pacifista idézeteket (Teréz Anya, Mahatma Gandhi, Mohamed proféta). Néz pozitív, vidám filmeket vagy olvas ilyen könyveket.

Keress hobbit (sport, művészet). Tovább segít a megbocsátás, megbocsátasz ártódnak és megbocsátasz magadnak ha egy szituációban rosszul reagáltál. Sokat segíthet ha valakivel kibeszéled a bajaidat.

Hát, ha a nagyon súlyos a dolog akkor a szakmai segítség a legjobb. Eljárni egy pszichológushoz például.

2/2

Hu. Hát izlések és pofonok. Amik olyan jó hangulatba teszik az embert. Na most jön az ellent mondást, ha valakit a horror filmek meg az ilyan túl drámás valamik akkor nem jó mert azok ben tarthatnak ilyen állapotban.

Ajánlok párat

Könyv:

-Egy fazék bölcsesség/TÖRTÉNETEK BÍRBALRÓL.(ez nagyon jó, kicsi, könyű olvasmány és nagypn műveletet és nagyon jó hangulatba tesz).

-Derek Landy

Egy dörzsölt koponya kalandjai

Film:

-Teréz anya-A szegények szolgálója.

-Brian élete.

-Az üzenet 1976.

-Szentfazék 1998.