Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Pánik rohamom van! Mit csináljak?

Pánik rohamom van! Mit csináljak?

Figyelt kérdés

Pulzusom jelenleg az egekben van, a végtagjaim iszonyatosan izzadnak.

Hogyan tudnám megnyugtatnom magamat? Ilyen ritkán fordul elő velem.

#szorongás

2023. jún. 3. 19:53

1/3 anonim

válasza:

Olvass szépirodalmat.

2023. jún. 3. 19:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Elmúlik

2023. jún. 3. 21:38

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Felteszem, már nem aktuális...

Minél előbb ki kellene deríteni az okokat...

2023. jún. 4. 06:32

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Más fiatal férfiak hogyan dolgozzák fel, hogy nem néznek ki jól?

Azt javasolták, hogy sportoljak mert az segít leküzdeni a szorongásomat és a pánikot de nem tudom mit lenne érdemes sportolni?

Mit jelent az, ha valakire a mentális állapota miatt hívnak mentőt?

Hogy tudnék ebből valahogy talpraállni? Ptsdm van évek óta egy súlyos betegség okozta trauma miatt. Kértem több helyről segítséget de vagy nem kaptam vagy nem ért semmit.

Kötődési betegség? Kisebb álomvilágot épitettem fel rá, pedig csak internetről ismertem.

A túlgondolásnak hogyan kellene véget vetnem?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!