Hogy tudnék megváltozni? Nagyon utálom azt aki most vagyok

Szia! Mindenki úgy tökéletes, ahogy van!!! Kifejthetnéd jobban, hogy mi a probléma. Ha más testalkatra vágysz, akkor először fejben kell elkezdeni a változást, utána pedig sportolj (persze a sport jókedvűbbé és egészségesebbé is tesz). És ne gyűlöld magad, mert így ki fog téged tiszta szívből szeretni? Csak magadra számíthatsz és te vagy saját magad legjobb társa, szerelme, barátja. Hidd el hogy szép vagy!

Puszi és ha gondolod írj!

Tehát, ha jól értem a helyzetet, akkor a testedet és a személyiségedet is meg szeretnéd változtatni. Előre szólok, hogy mindez amit most írok semmit nem fog érni akkor ha nem akarsz ténylegesen tenni a változásért.

Kezdjük ott, hogy edzeni ilyen korban fontos, mégha vékony is az ember mert az erőnlét megőrzéséhez és a mentális fittséghez is szükséges tényező a sport valamilyen formája. Attól még nem leszel kaki mert vékony vagy, igenis lehet izmot építeni, csak ehhez megfelelően táplálkozás(nem kell kalóriát számolni meg ilyenek), alvás és mozgás szükséges. Egyfajta önbizalmat és önfegyelmet is szerzel azzal ha valamit rendszeresen csinálsz és élvezed. Fontos, hogy az ember megtalálja a neki megfelelő sportot amiben sikeresnek érzi magát szóval a helyedben szétnéznék milyen lehetőségek vannak és kipróbálgatnék egy pár dolgot amíg nem tetszik meg valami.

Ezek után rátérhetünk a személyiség témájára. Na már most a leírásod alapján úgy érzem, hogy félsz segítséget kérni másoktól, ez miért van azt csak te tudod. Tudni kell mikor és kitől érdemes segítséget kérni/fogadni. Akiben jobban megbízol azoktól bátran merjél segítséget kérni, ha meg valaki önként ajánlja fel ne habozz elfogadni.

Remélem tudtam segíteni