Pszichológus tud ezen segíteni, vagy már mindegy, mert régen történt?

Kb 4-5 éves koromban volt egy kiskutyánk, akit egyszeri alkalommal bántottam. Szőnyegporolóval ütögettem, illetve feldobtam a levegőbe, de nem kaptam el, hanem hagytam a betonra esni. Anyám kijött, nagyon leszidott, megmutatta, hogy vérzik a kutya és hogy ez nagyon fáj neki, nem szabad bántani az állatokat.

Megértettem, de a mai napig nem tudom miért csináltam, amit csináltam. Szerettem azt a kutyát, utána mindig játszottam vele normálisan, nagyon szomorú voltam, mikor pár évvel később elpusztult.

Ez majdnem 3 évtizede történt, de még mindig nem tudom túltenni magam a tettemen. Miközben írtam ki ezt a kérdést, sírok jelen pillanatban is.

Összeszorul a szívem, ha visszaemlékszem erre.

Nem tudom elfelejteni, pedig szeretném.

Nem vagyok agresszív, szeretem az állatokat, jelenleg is van három befogadott kutyám, akiket mindennél jobban szeretek és féltek.

Szegény kiskutya esetén viszont nem tudom egyszerűen túltenni magam.

Pszichológus tud segíteni ezen, ha már tényleg megbántam a dolgot, és azóta és jelenleg sincsenek agresszív megnyilvánulásaim? Vagy a szakember is csak annyit tud mondani, hogy "megtörtént, felejtsd el"?