Mit csináljak? 168cm/ 56kg

Teljesen normális a súlyod, ha sportolsz, akkor valószínűleg skinnyfat se nagyon lehetsz. Semmiképp ne kezdj fogyókúrázni, életveszélyes betegség az anorexia, úgyhogy még időben kérj segítséget, ha egyedül nem tudsz megbarátkozni az alakoddal.

Sportolj továbbra is, de ne ess túlzásokba. Táplálkozz egészségesen, változatosan.

Ha továbbra is rosszul érzed magad a bőrödben, kérj tanácsot az iskola pszichológustól, vagy keresd fel a legközelebbi ifjúsági irodát, családsegítő központot!

#2

Ugye tudod, hogy ezzel egyáltalán nem segítesz.

Igen is elég komoly dologról van szó.

A súlyod tökéletes. Se nem kövér sem nem sovány.

Ennyire unatkozol?

#6

Mi a f@szért kell lehülyézni a másikat?

Lehet, hogy kisebb a tömege, mint ami jó lenne, de ezért is kell komolyan venni, nem pedig egyből ostobának beállítani a másikat.

#6-os igen faragatlan formában írt, viszont sajnos be kell látni, hogy lehet komolyabb probléma is a háttérben, aminek nem árt utána járni.

Igen, a mai fiataloknál elképesztően fontos szempont a külsőség, és nagyon összefonódik az önértékeléssel. "Csak akkor vagyok jó, ha tökéletes alakom van".

Biztos, hogy egy ember értékét a testsúlya határozza meg?

Főleg, mivel ahogy írtad az arányaidat, szerintem kifejezetten jó alakod lehet. Hidd el, sokaknak ez a BMI inkább tetszik, mint a csontkollekció és a fogpiszkálógyűjtemény.

Akármit teszel, mindenkinek úgysem tudsz megfelelni. Ha vékony vagy, lesz, akinek az a baj. Ha átlagos vagy, az is baj, ha molett, akkor meg az.

De ezt meg is lehet fordítani: ha vékony vagy, lesz, akinek tetszel. Ha átlagos vagy, akkor is, és ha molett, az is van, akinek bejön.

Persze feltételezem, Te arra gondolsz, magadnak szeretnél megfelelni. Pont ezért lehet lényeges konzultálni szakemberrel. Ha tényleg ezek a testméreteid, akkor OBJEKTÍVEN messze nem vagy dagi. Ha viszont mégis annak látod magad, az utalhat valamilyen testképzavarra. Ez pedig elvezethet mindenféle zűrzavarhoz. Nem rád ijeszteni akarok, csak ilyenkor egy empatikus embert elkap az aggodalom.

Vagyis érdemes megvizsgálni: jó cél-e az, hogy fogyni akarsz? Nem érdemes inkább "benézni a motorháztető alá", hogy vajon mi lehet az oka, hogy ennyire erősen negatívan éled meg a saját alakodat?