Hogyan taníthatnám öcsémet erre?

Hogyan taníthatnám meg öcsémet kezelni az idegeit, hogy ne stresszeljen feleslegesen és túlzottan? Rossz körülmények között élünk, és szegény nagyon ki van, és szeretném elérni, hogy ne kelljen emiatt tönkremennie az egészségének, plusz tanulhasson ügyesen, mert nem igazán tanul.