Az ételek hogy hatnak a lélekre?

Ha estére eszel húst, okozhat rémálmokat.

A pszichés állapotra kihat az étrend, mert ép testben ép lélek.

Imádom a kérdésedet, még ha nem is biztos, hogy pontosan értem, hogy mit értesz lélek alatt, úgyhogy próbáld meg valahogy jobban elmagyarázni neked.

A 3. válaszolóhoz csatlakozom, mert én is a cukor - és minden más édesítő! - kizárásával kezdtem és az volt az első legnagyobb meglepetésem, hogy az első három hétben, míg nem ettem-ittam már ilyeneket, ám még volt bennem, azaz ürült, totál depressziós lettem. A depresszió nem lelki betegség...?

Aztán újra ettem cukrot kb. egy év után, majd egy idő után újra cukormentesen kezdtem élni, ám akkor már glutén és tejtermékek nélkül is és két óriási lelki megpróbáltatás történt velem (sok éves párkapcsolatom véget ért és nem sokkal utána kirúgtak sok év után a munkahelyemről), mégis olyan szinten maradtam lelkileg kiegyensúlyozott, hogy a mai napig nem értem, hogy ez hogy lehet, amikor előtte, korábban, mindenevőként ennél kisebbért is kiborultam, tanácstalan voltam, depressziós, egészen öngyilkossági gondolatokig.

Az vagy, amit megeszel.

Felfedeztem azt is, hogy az, hogy mi finom, nekem legalább is attól függ, hogy mit tudok az adott ételről, azaz minél inkább tudom valamiről, hogy jót tesz a testemnek és a lelkemnek, annál jobban ízlik nekem egy étel, annál finomabbnak érzem, ami végül is tökre fura, szerintem, vagy mégsem.

Sokáig nem értettem, hogy mit jelent ez a mondat, hogy az vagy, amit megeszel, de tán pont ezt, hogy ki lehet próbálni egyes összetevőket elhagyni és megfigyelni, hogyan változik a lelkünk! Én saját tapasztalatomról mesélek, bárki kipróbálhatja! Talán ezt is jelenti ez a mondat, hogy teljes szívemmel-lelkemmel értem és egyetértek azzal, hogy mit teszek a testembe, és éppen ezért éltet és tesz nem csak jóllakottá, hanem boldoggá is!

Ezen kívül szerintem idevaló téma az érzelmi evés is, ami szintén egy lelki téma, hogy a lélek szeretethiánya miatt képes bármelyik lélek testi hordozója bármit megenni vagy inni. Nagyon érdekes és tanulságos téma szerintem, ez is lehet egy kapcsolat, szerintem!