A pszichológus direkt húzza el a terápiát?

Az elakadások típusától, súlyosságától is függ, de arra számítottál, hogy "elmész pár alkalommal, kibeszéled magad, ő mond valamit" és "jobb lesz minden", vagy "megoldódik"?

1-3 éves időintervallumok vannak terápiában például. Biztos van rövidebb időtartam is, de laikus vagyok.

Egyébként arról, hogy elégedetlen vagy és ide írsz ki kérdést, ő nem fogja megtudni a problémát.

Az, hogy nem vagy őszinte ahhoz akivel a legőszintébbnek kellene lenned, a kettőtök kapcsolatát meg fogja terhelni.

"Nézze, én azt érzem, hogy..." stb.

El kell neki tudnod mondani amit érzel.

Egy átlagos terépia legalább másfél-két év, nem egy-két alkalom.

Másrészt nem kapsz "megoldást", azt neked kell megtalálni, a terapeuta csak segít megkeresni, azzal, hogy elrendezödnek benned a problémák, erre valók a kérdései.

Ha meg neked valami nem stimmel, akkor arról is beszélhetsz vele, söt kellene is beszélned, akkor el tudná mondani, miért kell idö a terápia sikeréhez.

Én 1,5 éven keresztül jártam, amikor úgy éreztem, már oké, de pl. a szexualitással kapcsolatos gátjaim még szóba sem kerültek (azt a szerencsére nagyon türelmes és megértő barátom oldotta fel), mert nem jutottunk még odáig. :D

És igen, én beszéltem 95%-ban, ő főleg csak kérdezett, rávezetett erre-arra

Nem minden terápia tart évekig. Van, amire elég 10 alkalom is (ha pl. csak egy konkrét elakadás van). Önismeretre viszont nem, az több éves folyamat.

Fontos, hogy eleinte te beszélj, mert így kap egy kontextust, de azért az sem jó, ha túl passzív.

" Vagy igazából egy nagy humbuk ez a “terápia” és csak annyi a lényege, hogy valakivel tudsz őszintén beszélgetni alkalmanként 17k-ért?"

Pontosan. Te elmondod, hogy beteg vagy, o elmondja hogy nem vagy az. Ez 100-szor, vegul te is elmondod hogy nem vagy beteg. Ennyi az egesz.