Mivel lehetne ezt a félelmet feloldani?

a szorongás feloldásával, mivel vagy diagnosztizálva?

Én is, nekem a sportot javasolták (depreszióra és szorongásra) én most a szobrászatban élem ki magam. Tehát hobbi stb amit szívből örömet okot, de nem mondom hogy én kitaláltam már ebből, csak szeretnék. Mondanám hog gyógyszerekkel de a frontint most teszem le én is rohadt kemény elvonási tünetekkel és a 3. antidepresszáns próbálom 10 év alatt.

Mitől felejtesz el dolgokat, milyen dolgokat? Ha gyógyszer mellékhatás vagy betegség tünet, akkor cserélni kell. Ha fontos valamire emlékezni, akkor meg kell tanulni és/vagy fel kell írni. Ha nem fontos annyira, akkor meg mit számít, hogy elfelejted-e?

1.-3 vagyok Ez az életed feletti kontrollról szólhat, félsz hogy nem vagy hatással esetleg dolgokra, keress olyan dolgokat amiket te irányítasz magabiztos vagy benne, olyan dolgokat ahol szabadon formálhatod, alakíthatod a dolgokat szerintem az enyhíti majd ezt a szorongást.

Èn is generált szorongással küzdök pontosan értem mikor szorong és zavaros a fej!Pontosan ezért mindent be írok a naptáramban ,így nem maradnak ki a fontos dolgok ez megnyugtat !Gyógyszer mellett szépen lassan majd javulást érzékelsz és meg fogsz nyugodni!Addig is kitartást idővel jobb lesz!