Semmi sem használ?

Első körben orvost váltanék. Aki ennyire nem mond, javasol semmit, nem változtat a gyógyszereken, azt kb nem is érdekli, hogy szarul vagy.

Én nem vagyok orvos, de vágom ezt a témát. Ami sok embernek segített már, kitalálni egy értelmes célt, vagy új hobbit. Vagy bármit, ami csak a tiéd. Ez mindenkinek más. Valaki kisállatokkal kezd foglalkozni, önkénteskedik egy menhelyen pl. Mások építenek egy terepasztalt, vagy felújítanak egy motort. De lehet írni könyvet, vagy nyelveket tanulni, festeni, varrni, átrendezni a lakást. Bármi, ami kicsit is érdekel, és ki tudsz benne teljesedni.

És van egy olyan "trükk" is, hogy próbáld meg pl 3 napig, hogy nem magadra figyelsz, hanem kifelé. Szóval nem a saját gondolataiddal, érzéseiidel, szar közérzeteddel legyél elfoglalva, hanem kifelé koncentrálj. Sétálj és nézzed a tájat, menj ki a piacra, és hallgasd meg az idős nénik gondjait, bármi.

Az életben nincsenek csodaszerek, se csodák. Nem szórakozni születtünk a Földre. Ha változást akarsz, akkor változtass valamin. Csinálj vmi mást, menj el vhova, gondolkodj másképp. Így lehet újraprogramozni az agyat.