A boldogság/motiváció tényleg csak az agyban lévő hormonoktól függ?

Tök jó kérdés! A válasz igen is-meg nem is.

Igen, mert az alapvető érzéseket az agyban lévő folymatok és hormonok okozzák. Boldogságot, szerelmet, stb.

És nem, mert az ember több mint a fejében lévő hormonok hatása.

Hatalmas hormonvihar nélkül is lehet szeretetet érezni. Vagy másik példa. Gyakran vagyok úgy ideges, hogy csak fizikailag. Szóval gyomoridegem van, feszült vagyok, mint állat, remeg kezem-lábam, de ez mind csak vegyi, mert közben lelkileg nyugodt vagyok. Azaz felül tudok emelkedni a testi érzeteken.

Az élet értelméről naponta 5 kérdés van, nézd meg a válaszokat, nem ismétlem el őket.

Antidepresszánsok az agyi kémiára hatnak, fokozzák az örömérzet hormonok termelődését. De boldogságot mesterségesen is lehet csinálni magunknak. Sok technika van ami javítja a hangulatot. Leggyakoribbak: Sport, természet, kisállatok, kreatív hobbik, szex, szerelem. Kevésbé egészséges dolgok erre: Alkohol, drogok, édességek, extrém sportok, szerencsejáték, stb.

És az egyik legjobb boldogság technika a kifelé figyelés. Azaz nem magadat, érzéseidet, gondolataidat figyelgeted, meg jajj az életem, jajj a múltam, jövőm, pénzem, egzisztenciám, stb, hanem a figyelmedet külső dolgokra fókuszálod. Fát aprítassz, ellátod a kisállatokat, takarítassz, barkácsolsz, futsz, emelgeted a súlyokat.