Alacsony energiaszint is lehet depresszió?
Végig jártam az orvosokat, és elvileg nincsen testi, emésztési vagy bármilyen problémám, ami oka lehet a fáradékonyságomnak. Helyesen táplálkozom, mozgok, eleget alszok, stb...
Voltam korábban depressziós, de az teljesen más volt, mint az a helyzet, amiben most vagyok.
Tehát most az erőnlétem jó, az energiaszintem meg a nullához konvergál... mindig kések mindenhonnan, nincs erőm semmire, amihez gondolkodni kell, a napjaim így csak elmúlnak, anélkül, hogy élvezném, amit amúgy korábban szerettem. Pedig igyekszem több olyan dolgot csinálni, amik újdonságok, és normál esetben feltöltenek.
Tehát ha összehasonlítom, hogy amikor 6-8 éve voltam depressziós, akkor hogyan éltem, milyen gondolkodásmódom volt, ott értem, hogy mi a depresszióm oka. De most nem tudom... nem látok lelki okot... egyáltalán nem vagyok túlterhelve sem, a munkám olyan laza, kint sétálgatok a jó levegőn, esőben meg home office. A gondolkodásmódom pozitív, a jövőképem biztosított (van párom, munkám, hobbijaim)
Szerintem ez nagyon is lehetséges.
A keleti gyógyászat a szervek állapotát - energiaszintjét - is figyelembe veszi.
Szerintem kiégtél, érdemes lehetne felkeresned egy pszichológust
"A kiégési szindróma (angol kifejezés, a burnout syndrome-ból) azt a tünetegyüttest jelöli, amely hosszú távú fokozott érzelmi megterhelés, kedvezőtlen stresszhatások következtében jön létre, fizikai-érzelmi-mentális kimerüléssel jár"
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!