Lehet úgy is menni szakemberhez, hogy az ember elnyomta a traumáit és jelenleg nem keserítik meg az életét? Viszont nem dolgozta fel és bármikor feltörhet újra? Vagy csak aktuális krízis helyzetben mehet? Félek, hogy újra a mélybe zuhanok, ha elmeg.

Érdemes. Viszont arra készülj fel, hogy fájni fog. Hasonló ez, mint egy elgennyesedett seb. Lehet, hogy nem vérzik, de annak érdekében, hogy rendesen meggyógyuljon, fel kell tépni, és ki kell tisztítani, ami elég fájdalmas tud lenni.

Hasonló ez is. Egy terápiás folyamat felszakít régi sebeket, ezáltal "mélyebbre" kerülsz, de sajnos másképp ezt nem lehet megoldani. Az eltemetett trauma nem oldja meg magát. Sok sikert! :)