Több hete tartó depresszión mivel lehetne segíteni? Van bennem egy belső feszültség, egyedül vagyok, a családom se foglalkozik velem, a munkámat se tudom rendesen elvégezni.

Nem olyan régen voltam covid fertőzött és azóta nem igazán találom a helyem.

Nagyon fáradtnak érzem magam, és sokszor mikor beszélnek hozzám figyelek de mégsem értem meg mit akar akár kérdezni.

Felelősségteljes munkát végzek amivel eddig nem volt gondom de most nem tudok rendesen helyt állni.

Hozzá tartozik a dologhoz az is hogy sokkal több feladatom van a munkahelyen mint eddig, és ez is úgy érzem feszülté tesz.

Olyan emberek vesznek körül akik nem értenek ahhoz amit csinálnak és sokan tőlem várják a megoldást.

Ez miatt úgy érzem hogy földbe gyökerezik a lábam és nem tudok haladni a saját munkámmal.

És úgy érzem nem tudom tovább folytatni.

A napokban ki is borultam amikor nem látott senki.

Sokat edzettem is amikor volt rá lehetőségem, most úgy érzem nincs értelme és hogy egy kudarc vagyok ...

Köszönöm a válaszokat, biztos beszélni fogok a fönökkel, amint lesz rá lehetőségem.

Fizikailag már sokszor a munkahelyen is el tudtam fáradni a nap vége felé. + Még a heti 3-4 edzés