Hogyan tudom elfogadni azt hogy ami a múltban történt az megtörtént?

21 éves lány vagyok és van nekem egy idősebb nővérem aki szerintem engem molesztált mikor kicsi voltam. Én nem tudtam mit csinálok csak annyit tudtam hogy jó érzés és ezt kihasználta. Ennyi idősen ezekre visszagondolva nem tudom hogy mit tegyek. Nem merem elfogadni a tényt hogy ő ezt megcsinálta, nem tudok ennek a ténynek elég figyelmet keríteni, nem tudom mit kezdjem ezzel. Nem tudom senkinek se elmondani ezeket, tele van olyan kérdésem hogy mi van ha nem is történt meg? Hiába valóságos az egész, hiába érzem hogy ez megtörtént és a múltam része valamiért még mindig harcolok azzal hogy ez mind csak a képzeletem szüleménye és csak egy rossz rémálom. Senki se nézné ki a nővéremből ezeket. Főleg hogy én úgy csinálok mintha semmi se történt volna. Néha belegondolok hogy esetleg ő emlékszik azokra dolgokra amiket velem csinált és amikre rászedett engem?

Tényleg nem merem ezeket senkinek se elmondani, mert úgy érzem hogy senki nem hinné el nekem, vagy akárki akinek elmondanám hülyének nézne.