Idegileg légszomj?

Használj papírzacskót.

[link]

Ja, van ilyen, pánikroham. Kb. fél éve volt nálam az első, aztán utána több kisebb, és elmúlt. Nem stresszeltem akkor sem többet, mint most és most sem mondhatom, hogy teljesen stresszmentes az életem. Fogalmam nincs, mi váltotta ki, mert akkor konkrétan nem történt velem semmi, sőt előtte való napokban sem, amin stresszelni kellett volna. Sz-r volt, azt hittem, hogy megfulladok, nálam is ugyanúgy mellkasi fájdalom is volt. Mindent rendben találtak a dokik, labor rendben volt, szívem is.

Az használt egyébként, hogy meggyőztem magamat, hogy nincs semmi bajom. Ezt mantráztam magamban, de állítólag mindenkinek más módszer segít.