Van olyan akire nagyon jó hatással lettek az antidepresszánsok, és jó döntést hozott azzal, hogy elkezdte szedni?

Én szorongásra szedtem 10 évig. Picit megütköztem, mikor olvastam, hogy elvileg csak fél-egyéves szedésre tervezték a gyógyszert (Citalopram).

Tömegben, utcán gyengének éreztem magam, önbizalomhiányosnak, illetve munkahelyen a szorongás miatt puffadtam, nem tudtam rendesen ebédelni se emiatt. Ezeket elmulasztotta a gyógyszer.

Mostanában hagytam abba, mert olvastam, hogy csontokra nincs jó hatással. Utóbbi időben állandóan fájt a térdem, fájt felállni. Nem mulasztotta el semmi. Ezért hagytam abba. Elmúlt a térdfájás.

Összességében nekem jó volt szedni. Nem is hagytam volna el, ha nem okozott volna ilyen mellékhatást.

Korábban többször próbáltam abbahagyni, de visszatértek a tünetek, így visszatértem a gyógyszerhez.

Most azért tudtam elhagyni, mert komoly motiváció a csontritkulás megelőzése.

Egyből teljesen abbahagytam, nem fokozatosan. 2 hétig kb. szedtem triptofánt 1000-1000 mg-ot reggel este.

A táplálkozással, étrendkiegészítőkkel nagyon jól meg lehet segíteni az idegrendszert (Omega 3, D+K, B-vitaminok pl. sörélesztőpehelyben, magnézium, sok zöldség, hal). Szerintem ezeknek is köszönhető, hogy sikerül letenni a gyógyszert. Szedek CBD olajat (Meliora teljes spektrum, 10%), úgy érzem használ.

Olyan munkahelyen dolgozom már huzamosabb ideje, ahol fizikai munkát is kell végezni, mozogni, így a puffadás sem jött vissza.

Előző vagyok.

Az antidepresszánsok, azon belül a legmodernebb és legnépszerűbb csoport, az SSRI-k mellékhatása, hogy szexuális diszfunkciót okoznak, ami megmaradhat a gyógyszer elhagyása után is.

Átalakítják a személyiséget, közömbössé. Fáradékonnyá tesznek, aludhattam akármennyit (15 órát), akkor is fáradt voltam. Délután is kávét kellet innom, viszont ez a plusz kávémennyiség már nem volt jó az egészségemnek (pl. visszerességet növeli, meggátolja a tápanyagok felszívódását).

Néha éjszakánként furán köhögtem, majd kiköptem a tüdőm. Megnéztem a betegtájékoztatót, a ritka mellékhatások közé tartozik a köhögés.

Ajánlom ezt a filmet:

Letters from generation RX

Régebben valahogy nem gondoltam rá, nem vettem számításba, hogy az étrenddel, étrendkiegészítőkkel tényleg lehet segíteni, enyhíteni az idegi problémákon. Erről is szó van többek közt a filmben.

Viszont, súlyos, genetikai depresszió esetén, talán a gyógyszerszedés a jobb. Mérlegelni kell, és a kisebb rosszat választani.

Elizabeth Wurtzel: Prozac ország c. könyvét is ajánlom.

Visszetérve fenti filmre, például a paroxetine tartalmú gyógyszer (Amerikában Paxil néven futott), ami egy SSRI fajta, néhány esetben előfordul, hogy a máj nem tudja lebontani. És ekkor pszichózis következik be. Nem egy esetben, jámbor családapák, akik néhány hete szedték a gyógyszert, megölték a saját gyereküket...

Amit még kihagytam a segítő élelmiszerek sorából, a kefír:

[link]

Én 3 éve szedek Escitil nevű SSRI antidepresszánst, 15 mg-ot szorongásos pánikzavarra.

Engem vissza hozott az életbe, de tényleg.

Kicsikét kisebb a libidóm, de ezt leszámítva semmi hátrányom nem volt még belőle.

L/25