Apám egy vita folytán azt mondta, hogy öljem meg magam, mit lehet ilyenkor tenni?
Évek óta kűzdök generalizált szorongással, pánikbetegséggel.
Sokszor öngyilkos gondolataim vannak.
Amikor ezt elmondtam apámnak azt mondta, hogy lehet, hogy az lenne a legegyszerűbb, ha megtenném.
Ti mit csinálnátok a helyembe?
Semmit.
Megtanulod, hogy nem mindenkinek a szavára kell adni.
Oké, tudom... az apád. De aki ilyet mond, még ha csak felindultságból is, azt én nem tudom apának hívni.
Én a helyedben keresnék egy normális pszichológust.
Emellett meg mihelyett lehet, elmennék abból a mérgező közegből.
Az ember az esetek 90%-ában nem "magától" lesz depressziós, vagy öngyilkos. Ez majdnem mindig kólső tényezők következménye. Nagyon sokszor sajnos a családé.
Ne hallgas apukádra. Ne legyél ongyilkos.
A masik hogy gondolj bele q helyzetébe. Lehet hogy most erős bűntudata van és lelkiismeretfurdalasa.
Semmi egyebet nem tudunk rólad, a családi viszonyaidról.
Így nem tudunk érdemben tabácsot adni
szakemberhez kéne fordulni, nem könnyű, meg az állami különösen gáz tud lenni.
Illetve szedj vitamint, sportolj,magne B6. Rajzolhatsz is, nem kell szépnek lennie, csak add ki ami jön belőled.
"szedd össze magad" nyilván nem egyszerű, nem csettintésre megy de próbálkozz dolgokkal. Keress közösséget, akár vallási vagy tanulós, vagy önkénteskedőset.
Keress dolgokat amiket jónak gondolsz, amiért hálás tudaz lenni. Ez lehet a kék ég, egy fuvallat, a napsütés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!