Hosszan tartó stressz után rosszullét?!

Tudnék mesélni.

1) Jogi egyetemet végeztem, a vizsgaidőszakok halálosak voltak. Sose buktam semmiből, ezzel együtt viszont a vizsgaidőszakok akkora stresszt okoztak nekem, amit egy fronton harcoló katona is megirigyelne. Mégsem voltam sose rosszul vizsgaidőszakkor. Hanem utánuk. Mindig, rendre. A stressz így késve csapott le testi tüneteivel, amikor már végeztem mindennel, és lazíthattam. Akkor támadt mindig.

2) Elkaptuk családdal a covidot még a legelején, amikor hatalmas pánik volt körülötte. Mindenki karantén, az élelemszerzés is gondot okozott, nem tudhattuk ki éli túl ki nem, tehát értitek. Én lelkileg mégis ennek ellenére egész jól tűrtem mert nem kellett melózni, egész nap játszottam, sorozatoztam, éltem mint Marci hevesen, introvertáltként ez maga volt a mennyország egy bizonyos értelemben. Ezért ért váratlanul, amikor a karantén megszűnése után 1-2 héttel konkrétan agyonvertek a testi tünetek. Észre se vettem, de akkora stresszt okozott az egész covidos helyzet, amit a testem elraktározott... hogy egyszerűen összeomoltam.

Szóval fura dolog ez a stressz. Alattomos. Akkor is gyűlik amikor észre sem vennéd.

A feszültséget például le merném fogadni hogy most is tartod magadban valamennyire, bárki legyél aki most ezt olvasod, figyeld meg:

engedd el a homlokodban lévő izmokat, aztán az állkapcsodat, ernyeszd el az arcodban lévő izmokat, a vállaidat. Ugye? :D Akkor érzi meg az ember hogy mekkora feszültséget tartott eddig magában, amikor megszűnik.

A stressz egy átkozott alattomos kis jószág.

Amikor úgy érzed jobban vagy,akkor jön ki igazán rajtad.

Képes nagyon csúnya módon leterhelni a szervezetedet;tönkre tenni.

Jobbulást Kívánok,nemsokára minden könnyebb lesz,csak pozitívan!