3 napja streszelek barati tarsasagban tok jol elvagyok es eszembe se jut de amikor egyedul vagyok nagyon reszketek gorcseim vannak stb.van valami gyogymod ra?

3 napja streszelek ,idegeskedek,szorongok,nálam ez gyakori mert en majdnem mindennen stresszelek ,de vasarnap este nagyon elkezdtem stresszelni csak annyi tortent az egyik baratnommel beszelgetunk hogy rovid gatyaba megyeunk vegul hosszu gatyaba voltunk suliba nem nagy dolog semmi se tortent igazabol,csak akkor vasarnap bemesetel magamnak hogy aztan a baratnom bunko lesz velem meg stb.amugy semmi nem tortent csak mindig tulgondolom😕es azota most szerda van,reszketek faj a fejem,labam,gorcsol a hasam,nem eszek annyit ,ez akkor van ha elgondolkozok,vagy egyedul vagyok.De amikor a csaladommal vagy baratokkal vwgyok elfelejtem semmi bajom vidam vagyok es eszembe se jut. mit lehet ez ellen csinalni??? Vagy barmi tipp ? Es ilyen meg nem volt hogy ilyen sok napig stresszjek csak ilyen 1 vagy fel napig volt mit tegyek?