Mit csináljak? Ezt nem lehet bírni.

Az a baj, hogy erre a kérdésre így ebben a formában lehetetlenség válaszolni, nagyon kevés ehhez az információ.

A depresszió és a vele járó szorongásözön miatt az embernek sokszor létezni sincs nemhogy kedve, ereje se, viszont ha egy kicsit is szándékában áll a későbbiekben normális életet élni, egy aprócska elhatározás kell a részéről, hogy márpedig ő változtat akar mindenféleképpen, ugyanis ha ez a bizonyos személy nem tesz meg akár csak aprócska lépéseket saját magáért, akkor sajnos semmi nem fog változni semmit. Mástól pedig nem várhatja el, hogy megoldja a helyzetet, mivel - mint minden mentális/pszichés dolognál - az emberen belül van a probléma, amin végső soron csak Ő maga tud változtatni. Ez viszont egy nehéz folyamat, amihez rengeteg segítséget lehet kapni: erre van a pszichiáter, a pszichológus, ebben tudnak segíteni a szülők, barátok, testvérek, bárki - de ők nem tudják megoldani az egészet, csak kisegíteni a másikat, hogy könnyebben tudjon segíteni saját magán végső soron.

A körülmények pedig sokszor rajtunk kívűl állnak, emiatt mindig lesz olyan dolog, ami miatt az ember aggódhat, ezzel valamilyen szinten mindenkinek meg kell tanulnia együttélni.

Összességében tehát talán azt tudnám neked tanácsolni, hogyha nagyon rosszul vagy, törekedj arra, hogy csak olyan dolgot csinálj, amitől biztonságban érzed magad, mert akkor talán kevésbé szorongsz, és tudsz majd azzal foglalkozni, amitől hosszú távon jobban leszel. Nagyon fontos viszont: ne keverd össze a biztonságérzetet a lustasággal és a nemtörődömséggel, és a kötelezettségeidről se feledkezz meg, mert végső soron csak magaddal szúrhatsz ki!

Kitartást, és drukkolok, hogy minden jól alakuljon!