Ilyenkor mit kell tennem a pszihológusommal?
Édesanyám bejelentett egy pszichológushoz, mivel nehezen kommunikálok és nyílok meg.
A pszichológus azt mondta, hogy elég lesz ehhez 3 alkalom és jól leszek.
Viszont van egy csomó dolog amiről a szüleim nem tudnak, például az öngyilkossági törekvéseim, nem érzem jól magam a testemben és nem tudom egyáltalán, hogy ki vagyok s nem érzem a társadalomba valónak magam. Egy ideje alig bírok aludni és enni s nem hiszem, hogy mindenzt el merném/tudnám mondani a pszichológusnak..
És nem is szeretném.. ilyenkor mit csináljak?
Családsegítő és ott pszichológiai tanácsadás nem jöhet szóba?
Próbálj meg írni verset vagy rajzolj stb..kreatív energiáidat hasznosítsd.
Írd le magadnak milyen dolgok zavarnak és te mit tudsz tenni ellene. A lényeg,hogy kis lépésekben haladj,rövidtávú célokat fogalmazz meg. Nem baj,ha nem feltétlen jön össze elsőre,a lényeg,hogy foglalkoz vele/magaddal.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!