A pszichológus tud segíteni a depresszió, szorongás leküzdésében vagy csak felesleges pénzkidobás?

Nem úgy működik hogy fizetsz neki és odaadja a zuti csodatitkot amitől elmulik.

Úgy kell fölfogni, hogy egy hatalmas onismereti munka vár rád amihez hajlandó vagy fájdalmat, öntudatot, akaratot és millió nehézség mellett is kitartást es próbálkozást beletenni csak kell valaki aki tetel az úton. Na ekkor segít.

De ha nem így állsz hozzá akkor valóban penzkidobas.

Egy egy alkalom után le kell ülni egymaga és egy papírral tollal elemezni a felmerülő gondolataidat, az érzéseidet és MEGPRÓBÁLNI másképp csinálni dolgokat mint eddig. Ha ez a másképp csak annyi hogy matrázol valami pozitív gondolatot ami abban segít hogy másképp állj egy berögzült szemlélethez, akkor is eredményt érsz el.

Egy pszichológus nem egy pitula.

egy pszichológus egy kő kemény onismereti út

Ha találsz neked megfelelő pszichológust, akkor nagyon is tud segíteni. Nagyon sokféle pszichológiai módszer, iskola létezik, és minden módszeren belül a pszichológus a saját személyiségét teszi bele a terápiába, és ahogy egy párkapcsolatban is van olyan, hogy összeilletek, úgy terápián is vagy igen, vagy nem. Mindenekelőtt bíznod kell a szaktudásában, a szakmában, mert anélkül nem fog működni. Jól írták előttem, hogy a pszichológus nem szerelő, ezt tényleg fontos megérteni, nem adhat tanácsot, hanem segít boldogulni a helyzeteddel.

Én kétszer is jártam terápiára, szerintem az első nem segített semmit, jártam vagy egy évig és nem szerettem sem az embert, sem a bólogatós módszerét, de persze ki tudja, tán mégis segített, hogy kibeszéltem magam. A második viszont nagyon segített nekem, igazi partner volt a közös munkában és nagy szeretettel gondolok vissza rá sok év után is, határozottan éreztem, hogy nagyon is segített, azonnal egy hullámhosszon voltunk és éreztem magamban a felszabadulást és fejlődést, akkora lendülettel, hogy már vagy 5-7 éve is, hogy abbahagytam a terápiát vele, ezzel a lendülettel élek és imádok visszagondolni arra az időszakra, amikor jártam hozzá, még ha nehéz is volt néha, szóval lehet abszolút nem felesleges pénzkidobás! Végül is szerencse kérdése, hogy kit fogsz ki, mindenképp érdemes kipróbálnod, de kell egy pár alkalom, úgy 5-10, amíg végleg eldöntheted, hogy nem neked való az illető.