Pár hete többször volt pánik szerű tünetem... Xanax + Escitil ( ezeket írta fel az orvos )?

30 éves vagyok, soha nem volt semmilyen pszichés problémám, viszont pár hete a munkahelyemen rosszul lettem ( izzadás, pulzus emelkedés,szociális fóbia, rossz közérzet, szorongás ). Valószínű a kimerültség ( rengeteget dolgozom ), teljesítménykényszer, szinte nulla énidő... És most kialakult 1 fóbia a munkahelyemmel szemben, mielőtt beindulnék rosszul leszek, tehát úgy érzem ez gyógyszer nélkül nem fog menni.

Vérvétel, EKG, pszichológus folyamatban,de amire kíváncsi lennék, mivel soha nem szedtem még csak hasonló gyógyszereket se,mire számíthatok?

Fizikai munkát végzek ( 3 szak ), és minden nap vezetek + itthon sem unatkozok a gyerekektől :)

Szívesen olvasnám hasonló helyzetben lévő emberek tapasztalatait.