Miért olyan piszkosul nehéz leszokni a pornóról?

Én kb úgy vagyok most leszokoban, hogy nagyon sokat néztem nézek és már nem találok új tartalmat az én kereséseim közt.

Nekem valószínűleg egyszerűbb mert inkább festis dolgok ami pornokent meg tudok nézni.

Másra ott van az élet.

De volt hogy nőt is elzavartam magamtól mert inkább pornót nézni volt kedvem.

Szóval, szerintem egyszerűbb ha elfoglalt vagy és minden percedre találsz valami más dolgot.

Ha férfi vagy, akkor a hirtelen jött merevedési ingerekre válaszolj és verd ki akkor rögtön ha tudod.

Ne nézz hozzá pornót.

Ha pedig nő vagy akkor meg erősebben tudsz koncentrálni és igyál egy kvt vagy foglalkozz a kedvenc növényekkel ha otthon vagy.

Én pszichológustol kaptam az infót, ezért írom le, de nyilván ez mindenkinél mashogy lehet.

A lényeg hogy ne hagyd eluralkodni magadon a vágyakat!!!