Milyen problémával nem "illik" elmenni pszichológushoz?

Sajnos az SZTK-s pszichológusok tényleg nagyon leterheltek, mivel mindenki ide próbál bejutni, aki nem tud magán rendelésért fizetni. A kapacitásaik pedig végesek, így nőnek a várólisták.

Esetleg különféle alapítványok csoportos programjainak érdemes utánanézni. Vannak különféle témák szerint szerveződő pszichológiai programok, amik közt ingyenesek is lehetnek.

Amellett, hogy mindenképp hasznos pszichológushoz fordulni segítségért, a kiüresedett életedre valamelyest megoldást jelenthet, ha elkezdesz új dolgokat megismerni, kitanulni, olyasmiket kipróbálni, amiket még nem ismersz. Az újdonság kimozdít a komfortzónádból, leköti a figyelmed. Az új helyeken, új tevékenységek és új emberek között könnyebben szerezhetsz barátokat és párkapcsolatot is, amik segítenek megtalálni, hogy újra találj értelmet a dolgokban.

Sokan esküsznek rá, hogy a munka megoldás a legtöbb problémára. Bár ezt könnyen akár túlzásba is lehet vinni, ami már nem egészséges (lásd munkamánia), de mértékkel egészen jó figyelemelterelő és motiváló tud lenni, az érte kapott fizetés pedig egészen jó ösztönző tud lenni, hogy csinálni akarja az ember. Ha nem vagy nagyon rászorulva, hogy minden áron vacak munkát csinálj, akkor akár váltogathatod is a munkákat addig, amíg olyat nem találsz, amit élvezel, leköt és szívesen csinálod.