Hogy lehet a ráncosodást lassítani?

Megfelelő víz fogyasztás, hízás/fogyás jojónának kerülése, kollagén szedés.

30 évesen még nincs miért aggódnod, majd 10-15 év múlva lesznek az elsők.

Valóban:Megfelelő víz fogyasztás, hízás/fogyás jojónának kerülése, kollagén szedés.

És tegyük hozzá, hogy a cukrok kerülése.

A fényvédőkrém használata is sokat jelent, főleg akkor ha a sok időt töltesz a szabadban, mert a napfény ráncosodást, a bőr öregedését segíti elő. Nézd csak meg ezt a cikket: [link]

A férfi 28 évig dolgozott sofőrként, az arca bal oldala, ahol a napfény érte egész nap látványosan ráncosabb, mint a jobb oldala, ami legtöbbször árnyékban volt.

Így van fényvédő egész évben, mert UV mindig van, a ráncosodásért elsősorban az UVA sugarak felelősek amiktől nem égünk le, például eg ynyári borús napon épp olyan erősen tűznek mintha tiszta lenne az ég, mert azok átjönnek a felhőn, eközben mi vidáman kimegyünk fényvédő nélkül és mélyítjük vele a ráncainkat...szóval igen, a tudomány mai állása szerint a legjobb ráncmegelőzés a fényvédő. Már csak azért is mert a bőr öregedésének látható jeleiért több mint 80%-ban a napsugarak felelősek.

Emellett pedig a retinol a jelenleg legbizonyítottabb hatóanyag ami többhónapos használat alatt visszapörgeti a bőrcserélődési időt arra a szintre ahol 20 évesen volt ezáltal szép lassan regenerálódhatnak a ráncok, de előtte fényvédő, mert ha azt nem kened egy lépés előre és három hátra...